Ken je dat? Een periode waarin je het zo druk hebt gehad?
Zelfs de verplichtingen zoals het huishouden zijn vervolgens te veel werk.
Wat doe je dan? Hier wat een tips, waar ik wat aan heb gehad.
Afgelopen periode was zeer druk op en het werk en net toen ik dacht dat het weer rustiger werd, kwam er toch nog een kleine piek achteraan. Daardoor had ik nergens zin in en werd de vaatwasser uitruimen al bijna teveel werk. Dat in combinatie met extreme migraine, was een wake-up call. Tijd om het wat rustiger aan te doen.
Let op: dit zijn geen professionele tips. Dit zijn tips die mij persoonlijk hebben geholpen.
Enkel werk. Aan het einde van mijn werkdag ging ik naar huis, ging mijn werktelefoon uit en trad punt 2 in werking.
Alle verplichtingen die ik mezelf heb opgelegd, heb ik aan de kant gezet. Geen deadlines aan boeken stellen, geen recensies online en een lege agenda. Ook al wil je je vrienden graag zien, het verplichten om met vrienden af te spreken geeft ook een bepaalde druk.
Bakken. Ik heb mezelf niets verplicht. Zodra ik zin had om iets te bakken, pakte ik de ingrediënten bij elkaar en ging ik aan de slag. Ook dit was enkel voor mezelf en niet voor mijn blog.
Verdeling in het huishouden. Vanwege de corona is mijn man wat vaker vrij dan gebruikelijk. Deze tijd investeerde hij dan in het huishouden, zodat ik mij hier in het weekend zo min mogelijk mee bezig hoefde te houden.
Knuffelen. Ik heb 2 hele lieve schattige honden. Hier heb ik de afgelopen tijd dan ook veel gebruik van gemaakt. Zo ging ik lekker met ze wandelen en kregen ze extra knuffeluren.
Knutselen. Ook heb ik lekker veel tijd besteed aan knutselen. Belangrijk hierin was wel dat ik hier mee stopte zodra ik er geen zin meer in had. Normaal gesproken ga ik door totdat het werkje af was. Nu heb ik mij puur gefocust op wat ik leuk vind, dus stoppen zodra dit niet meer het geval is.
Zoetsappige films en boeken. Hersenloze tv en verhalen waar je binnen een uur doorheen bent. Heerlijk!
En last, but not least: Offline zijn. Hoe heerlijk is het om gewoon even je laptop en telefoon aan de kant te leggen en gewoon te zijn. Kopje thee, kaarsjes aan en genieten maar.
留言